فوائد الباذنجان  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الباذنجان  829894
ادارة المنتدى فوائد الباذنجان  103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

فوائد الباذنجان  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الباذنجان  829894
ادارة المنتدى فوائد الباذنجان  103798

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
★ ツ أهلا و سهلا بكم ... نتمنى نشوف مشاركتكم الدائمة ツ ★

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» أين أنتم أصدقائي
فوائد الباذنجان  Empty30/5/2020, 02:34 من طرف عبد الحميد الجزائري

» اتمنى ان تكونوا بخير يا أهل المنتدى
فوائد الباذنجان  Empty6/5/2016, 21:26 من طرف صبر الإيمان

» عيدكم مبارك و سعيد
فوائد الباذنجان  Empty21/7/2015, 13:50 من طرف صبر الإيمان

» دعائكم معنا لاصحاب BAC et BEM
فوائد الباذنجان  Empty1/7/2015, 20:56 من طرف صبر الإيمان

» أمـــــــــــــــــلي جريح
فوائد الباذنجان  Empty30/6/2015, 03:50 من طرف العاشق الحزين

» السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
فوائد الباذنجان  Empty30/6/2015, 02:45 من طرف aguero

» فضل قول لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
فوائد الباذنجان  Empty30/6/2015, 02:43 من طرف دلوعة

» تهانينا لأبناءنا الناجحين في امتحان نهاية مرحلة التعليم الابتدائي
فوائد الباذنجان  Empty28/6/2015, 17:10 من طرف جوهرة الحياة

» اللهم بلغنا رمضان
فوائد الباذنجان  Empty28/6/2015, 16:54 من طرف صبر الإيمان

» دعاء دخول شهر رمضان
فوائد الباذنجان  Empty10/6/2015, 22:24 من طرف aguero

» بطاطة كوكوط من مطبخي
فوائد الباذنجان  Empty5/6/2015, 13:47 من طرف kamy samia

» طورطة بالليمون والكراميل
فوائد الباذنجان  Empty4/6/2015, 19:03 من طرف kamy samia

»  مادلين خفيف وبنين
فوائد الباذنجان  Empty4/6/2015, 18:53 من طرف kamy samia

» البطاطس المنفوخة
فوائد الباذنجان  Empty4/6/2015, 00:41 من طرف kamy samia

» إياك و الكذب في المشاعر
فوائد الباذنجان  Empty23/5/2015, 15:05 من طرف التائهة

» اشتقت لكم
فوائد الباذنجان  Empty13/5/2015, 23:46 من طرف nour

» معلومات قد تفيدك عزيزي العضو
فوائد الباذنجان  Empty26/4/2015, 18:36 من طرف أم كوثر

» مسالة للرابعة متوسط رياضيات
فوائد الباذنجان  Empty26/4/2015, 18:35 من طرف أم كوثر

» موضوع رياضيات 2 رابعة متوسط
فوائد الباذنجان  Empty26/4/2015, 18:34 من طرف أم كوثر

» رياضيات الرابعة متوسط (جملة معادلتين)
فوائد الباذنجان  Empty26/4/2015, 18:32 من طرف أم كوثر

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

لا يوجد مستخدم

تصويت

نريد تصويتا عادلا بين الثلاثة..
فوائد الباذنجان  Bar_right33%فوائد الباذنجان  Bar_left 33% [ 100 ]
فوائد الباذنجان  Bar_right33%فوائد الباذنجان  Bar_left 33% [ 99 ]
فوائد الباذنجان  Bar_right34%فوائد الباذنجان  Bar_left 34% [ 102 ]

مجموع عدد الأصوات : 301

الساعة الآن


+2
أم أسومة
صبر الإيمان
6 مشترك

    فوائد الباذنجان

    صبر الإيمان
    صبر الإيمان
    صاحبة الموقع
    صاحبة الموقع


    المزاج : يراقب
    الدولة : الجزائر
    آخر مواضيعي آخر مواضيعي :
    علمتني الرياضيات
    نماذج من الرجولة الحقيقية
    الرجولة الحقيقية ... الغائبة
    ما مضى فات

    الصدق طريق النجاة
    لا تتسرع بالحكم على الأشياء

    عدد المساهمات : 3346
    تاريخ التسجيل : 01/01/2012
    العمل/الترفيه : النت

    فوائد الباذنجان  Empty فوائد الباذنجان

    مُساهمة من طرف صبر الإيمان 28/12/2013, 18:34

    فوائد الباذنجان

    مفيد للصحة وخصوصاً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه. يساهم في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة ، لأنه منخفض السعرات الحرارية. يحتوي على نسبة عالية من المواد المكافحة للسرطان. يشد المعدة ويدرالبول ويقطع الصداع ويطيب رائحة العرق. يساعد على خفض الوزن حيث أنه قليل بالسعرات الحرارية. يمنع حدوث التقلصات العضلية. كيف تختار الباذنجان: لمعرفة الثمار الجيدة، تفقد "سرة" هذه الثمار والموجودة في مؤخرة النبتة إذا كانت بيضوية أو مستديرة. أبحث عن البيضوية - فالمستديرة تحتوي على بذور أكثر وحشوة أقل. الباذنجان يساعد على الوقاية من الأورام السرطانية وأوضح الخبراء أن الباذنجان غني بحمض "كلوروجينيك" الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تنتجها الأنسجة النباتية، يؤكد خبراء التغذية أن الباذنجان يساعد في منع حدوث أمراض القلب، ويحافظ علي المسالك البولية ، كما يعمل علي تقوية الذاكرة، والباذنجان الأسود على وجه الخصوص غني ببعض المركبات المفيدة مثل الزنك والبوتاسيوم وأنسب طرق تناول الباذنجان لتحقيق أقصي استفادة هي أكله مسلوقا أو مشويا ومضافا إليه الملح والليمون ، أما إذا تم قليه في الزيت فإنه يحدث تحلل للمواد والعناصر المفيدة الموجودة به ويفقد قيمته الغذائية بشكل كبير. يحتوي ثمار الباذنجان على بروتين ومواد كربوهيدراتية وفيتامينات أ، ب1، ب2 وهو يحتوي على مقادير ضئيلة من فيتامينc,aوالكبريت،والحديد،والفوسفور،،والكالسيوم،و البوتاسيوم، والمواد الدسمة،،والنشوية،،والبروتينية. ويشير خبراء التغذية إلى أن الباذنجان الأسود يحتوي كمية أكبر من العناصرالمعدنية،، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من الموادالنشوية.. ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتوضع بشكل أساسي في قشرته،، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره. ومن أهم فوائد الباذنجان نذكر أنه يدر البول،، لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله،،ويعتبر مفيداً لمن يعاني من الإسهال، إذ أن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء،، وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها. ولهذا نجد أن المصاب بالإسهال يكثر من تناول الباذنجان النيئ الذي يعمل على إيقاف الإسهال،، إذ أن الباذنجان يقوم بعملية تنقية للأمعاء،، ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.

    فوائد الباذنجان  Empty رد: فوائد الباذنجان

    مُساهمة من طرف أم أسومة 6/1/2014, 14:15

    فوائد الباذنجان  Heart-2
    التائهة
    التائهة
    عضو ماسي
    عضو ماسي


    المزاج : راقدة
    الدولة : الجزائر
    آخر مواضيعي آخر مواضيعي :
    عيد ميلاد سعيد عزيزتي نور الايمان

    عدد المساهمات : 791
    تاريخ التسجيل : 06/01/2012

    فوائد الباذنجان  Empty رد: فوائد الباذنجان

    مُساهمة من طرف التائهة 8/1/2014, 23:41

    فوائد الباذنجان  Images?q=tbn:ANd9GcQqAHPNk82FvTidA_y8qSkooH43tl2XaLBOOnU1omVUA78R3NWtWQ

    فوائد الباذنجان  Empty رد: فوائد الباذنجان

    مُساهمة من طرف أم كوثر 28/1/2014, 12:46

    بارك الله فيك في ميزان حسناتك

    فوائد الباذنجان  Empty رد: فوائد الباذنجان

    مُساهمة من طرف جوهرة الحياة 29/1/2014, 09:38

    يعطيك الف عافية غاليتي صبر الإيمان الله يسعد كل ايامك

    فوائد الباذنجان  Empty رد: فوائد الباذنجان

    مُساهمة من طرف أم عبد الرحمن 29/1/2014, 19:50

    فوائد الباذنجان  13785062121574

      الوقت/التاريخ الآن هو 29/3/2024, 03:45